骨盤が歪むのはどうしてでしょうか？
骨盤がずれたりゆがんだりする要因は色々あります。
箇条書きで以下に紹介します。
１，出産時に骨盤が開いてしまう。
出産の時にはどうしても骨盤が開きますし、股関節がずれやすくなったりします。
２，外的要因によるもの。
子供のころ、まだ骨盤が固まっていないときに、腰をぶつけたしまった等。
３，常に同じ方の手でカバンを持っている
４，足を組む時、常に決まった足を上にしている
５，姿勢のクセ
無意識のうちに、常に同じ方向を向いたり、変な姿勢で座るクセがある。
６，仕事などで、長時間イスに座る生活を続けている。
７，かかとの高い靴をよく履いている。
８，いつも横向きや丸まって寝るくせがある。
９，体に合っていない（小さい）下着を、長時間付けている。
１０，運動不足による筋力（腹筋力）低下、老化、ストレス。
箇条書きで紹介しましたが一番多い原因としては出産と言われています。
次に人間は気付かないうちに体の一方を集中的に使っている場合が多く、それがまさに「骨盤のゆがみ」の最も大きな原因だと考えられてい
